En tid til eftertanke

Verden er af lave i disse tider. I skrivende stund.Virus-pandemi er over os.Og stort set hele kloden rundt, er vi sat i isolation.Vi skal undgå at sprede smitten

Læs mere

Gør mere af det du elsker

Forestil dig at det er aften og dagen i dag lakker mod enden.Og hvis det er aften i læsende stund, så er det jo nemt for dig.Prøv lige

Læs mere

Faret vild

Er du faret vild i en beslutning der ligger og venter på dig?Der er de der beslutninger som er vanskelige tage. Fordi du er på bar bund. Eller

Læs mere

Fanget i verdens travlhed

"When we get too caught up in the busyness of the world, we loose connection with one another - and ourselves." Jack Kornfield Fanget i verdens travlhed.Hvor er

Læs mere

Dine hemmelige kasser

Lad mig starte med et generaliserende eksempel...Forleden trådte jeg ind i en Superbrugs i et område, der nærmer sig udkants-danmark.Når man som mig oftest frekventerer discount-supermarkeder i udkants-København,

Læs mere

Mindfulness principper

Hvad er Mindfulness Principper?Mindfulness principperne er en række principper for hvordan du kan være opmærksom og nærværende i nuet. En slags attituder, du møder livet og verden med.Mindfulness

Læs mere

Citater om jul

Christmas is the most wonderful time of the year.Julen er noget særligt. Vi lægger alle hver især vores egen betydning i julen og tiden.For mig giver det mening

Læs mere

Forventningens glæde er størst

“Blessed is he who expects nothing, for he shall never be disappointed.”Alexander PopeEller på dansk:"Velsignet er han, der ikke forventer noget, for han skal aldrig blive skuffet."Forventnings-afstemningVi har

Læs mere

Skab en god start på dagen

Den gode start på dagenEn fredag morgen for ikke så længe siden, klikkede der en mail ind i min indbakke.Den var fra Birgitte - og hun skrev disse

Læs mere

Taknemmeligheds-dagbog – hvorfor og hvordan

Taknemmelighedsdagbog - hvorfor? og hvad får jeg ud af det?At skrive Taknemmelighedsdagbog er en metode, der hjælper dig til at træne din taknemmeligheds-muskel.Og hvorfor skal jeg det? Kunne

Læs mere